معنی متن ریدینگ یونیت ۵ ترم Inter 1

Sleep

خواب

Most scientists reckon that by resting our bodies, we allow time for essential maintenance work to be done.

اکثر دانشمندان گمان می کنند که با استراحت دادن به بدن‌هایمان، زمان را برای کارهای ضروری تعمیر و نگهداری فراهم می‌کنیم تا انجام شوند.

  • reckon: گمان کردن
  • allow time: اختصاص دادن زمان، فراهم کردن زمان
  • essential: ضروری
  • maintenance: تعمیر و نگهداری

Any damage that there is can be put right more quickly if energy isn’t being used up doing other things.

هر آسیبی که وجود دارد میتواند سریع‌تر درست شود، اگر انرژی با انجام کارهای دیگر تمام نشود.

  • damage: آسیب
  • use up: تمام کردن، مصرف کردن همه‌ی چیزی

Injured animals certainly spend more time asleep than usual while their wounds are healing.

حیوانات زخمی در زمانی که جراحت‌هایشان در حال ترمیم هستند، حتما زمانی بیشتر از معمول در خواب سپری میکنند.

  • wound: زخم، جراحت
  • heal: ترمیم شدن زخم، خوب شدن جراحت

And quite a few illnesses make us feel drowsy so our body can get on with curing us.

و مقدار نسبتاً کمی بیماری باعث میشود تا ما احساس خواب‌آلودگی کنیم پس بدن ما مشغول درمان ما شود.

  • quite a few: مقدار نسبتاً کم
  • drowsy: خواب‌آلود
  • get on with doing sth: مشغول انجام کاری بودن
  • cure: درمان کردن

Sleep is controlled by certain chemicals.

خواب با مواد شیمیایی خاصی کنترل می‌شود.

  • chemical: ماده‌ی شیمیایی

These build up during the day, eventually reaching levels that make us tired.

اینها در طول روز جمع می‌شوند، سرانجام به سطحی می‌رسند که ما را خسته می کند.

  • build up: زیاد شدن، تجمع یافتن
  • eventually: سرانجام، در نهایت
  • reach: دست یافتن، رسیدن

We can control effects of these chemicals to some extent.

ما میتوانیم تاثیرات این مواد شیمیایی را تا حدودی کنترل کنیم.

  • effect: تأثیر
  • to some extent: تا حدودی

Caffeine helps keep us awake while alcohol and some medicines make us sleepy.

کافئین به بیدار ماندن ما کمک میکند در حالیکه الکل و برخی از داروها ما را خواب‌آلود میکنند.

  • Caffeine: کافئین
  • alcohol: الکل
  • medicine: دارو

By using electrodes, scientists are able to study what goes on in people’s heads while they sleep.

با استفاده از الکترودها، دانشمندان قادرند چیزی که وقتی مردم خوابند در سر آن‌ها می‌گذرد را بررسی کنند.

  • go on: اتفاق افتادن

They have discovered that when we first drop off, everything slows down.

آنها کشف کردند وقتی که ما اول به خواب می‌رویم، همه چیز آهسته می‌شود.

  • discover: کشف کردن
  • drop off: به خواب رفتن
  • slow down: کند شدن،‌ آهسته کردن

The heart beats more slowly and our breathing becomes shallow.

قلب آرام‌تر می‌تپد و تنفس ما سطحی میشود.

  • beat: تپیدن
  • shallow: سطحی، کم‌عمق

After about 90 minutes, our eyes start to twitch and we go into what is called REM sleep.

بعد از حدود ۹۰ دقیقه، چشمان ما شروع میکنند به پریدن و ما به حالتی از خواب میرویم که خواب رم (REM) نامیده می‌شود.

  • twitch: حرکت کردن سریع و کوچک قسمتی از بدن که معمولا ناخواسته اتفاق می‌افتد
  • is called: نامیده شده است

REM stands for rapid eye movement, and it’s a sign that we’ve started to dream.

REM مخفف حرکت سریع چشم (Rapid Eye Movement) است، و نشانه‌ای از آن است که ما شروع به خواب دیدن کرده‌ایم.

  • stands for: مخفف چیزی بودن، از حروف اول یک عبارت تشکیل شدن
  • sign: نشانه
  • dream: خواب دیدن

You have dreams every night, even if you don’t remember them.

شما هر شب خواب میبینید، حتی اگر آنها را به خاطر نیاورید.

There are all sorts of theories about why we dream.

همه جور نظریه درباره‌ی اینکه چرا ما خواب میبینیم وجود دارد.

  • sort: نوع، جور
  • theory: نظریه، تئوری

One is that it gives the brain a chance to sort out the day’s activities, filing everything away in the right place.

یکی از آنها این است که این به مغز‌ یک ‌‌‌‌فرصت برای دسته‌بندی فعالیت‌های روز می‌دهد، بایگانی همه چیز در جای درست خود.

  • sort out: دسته‌بندی کردن
  • file: بایگانی و قرار دادن پرونده‌ها در جای مشخص

Another is that the brain gets bored while we’re asleep and organizes his own entertainment - a sort of late-night cinema.

یکی دیگر این است که وقتی ما خواب هستیم، مغز حوصله‌اش سر می‌رود و تفریح خود را ایجاد می‌کند – یک جور سینمای آخر شب.

  • bored: بی‌حوصله
  • organize: ترتیب دادن یک فعالیت
  • entertainment: تفریح، سرگرمی

A lot of people say they have to have eight hours’ sleep every night while others seem to manage on a lot less.

بسیاری از مردم میگویند که آنها باید هر شب هشت ساعت خواب داشته باشند در حالیکه به نظر میرسد دیگران با مقدار بسیار کمتری سر می‌کنند.

  • manage on: با چیزی سر کردن، با چیزی زندگی را گذراندن

One thing’s for sure; we all need some sleep and going without it can have some very strange effects.

یک چیز قطعی است؛ همه ما به مقداری خواب نیاز داریم و بدون آن سر کردن می‌تواند تاثیرات بسیار عجیبی داشته باشد.

  • for sure: به طور قطع، قطعی
  • go without: بدون چیزی سر کردن
  • strange: عجیب، ناشناخته

An American disc jockey, who stayed awake for 200 hours to raise money for charity, thought things were bursting into flames all around him after 120 hours without sleep.

یک دی‌جی (DJ) آمریکایی که به مدت ۲۰۰ ساعت بیدار ماند تا برای خیریه پول جمع کند، بعد از ۱۲۰ ساعت بی‌خوابی فکر می‌کرد همه چیز در اطراف او شعله‌ور می‌شود.

  • disc jockey: دی‌جی، کسی که در مجالس آهنگ پخش می‌کند
  • charity: خیریه
  • burst into flames: شعله‌ور شدن

He survived the ordeal but was depressed for three months afterward.

او از این مصیبت جان سالم به در برد ولی پس از آن تا ۳ ماه افسرده بود.

  • survive: زنده ماندن، جان سالم به در بردن
  • ordeal: مصیبت
  • depressed: افسرده

Humans are unusual in the way they sleep.

انسان‌ها در روشی که می‌خوابند غیرمعمول هستند.

Most animals have a sleep during the day, and tests have shown that a siesta can be beneficial for us, too.

بیشتر حیوانات در طول روز خواب دارند، و آزمایش‌ها نشان داده‌اند که خواب نیمروز میتواند برای ما‌ هم مفید باشد.

  • siesta: خواب نیمروز
  • beneficial: سودمند، مفید

It’s even been recommended that airline pilots should have a nap during long flights so that they are more alert for the tricky business of landing.

حتی توصیه شده است خلبانان خطوط هوایی باید خواب کوتاهی (چُرتی) در طول پروازهای طولانی داشته باشند در اینصورت آن‌ها برای کار مهارت‌آمیز فرود هواپیما هشیارتر هستند.

  • nap: چرت، خواب کوتاه
  • alert: هشیار
  • tricky: کار مهارت‌آمیز
  • landing: فرود آمدن

So next time you nod off after Sunday lunch in front of the telly, don’t feel embarrassed about it.

بنابراین دفعه بعد که بعد از ناهار یکشنبه در جلوی تلویزیون به خواب می‌روید، احساس خجالت‌زدگی درباره ی آن نکنید.

  • nod off: به خواب رفتن (معمولا ناخواسته)
  • telly: تلویزیون
  • embarrassed: شرمگین، خجالت‌زده

Science, after all, is on your side.

هر چه باشد علم طرف شماست.

  • after all: به هر حال، هر چه باشد، از هر چه بگذریم...
  • is on your side: طرف شماست، طرفدار شماست

13 دیدگاه

  1. خسته نباشید
    ممنون از سایت خوبتون. لطفا ردینگ و دیالولگهای درس ۶ تا ۸ رو هم بذارید چون الان نیاز داریم
    سپاس فراوان

  2. سلام ممنون از سایت خوبتون.میخواستم ببینم معنی متن ریدینگ درس ۶ کی تو سایت میذارین؟

  3. سلام ممنون از سایت خوبتون.میخواستم ببینم معنی متن ریدینگ درس ۶ کی تو سایت گذاشته میشه؟

  4. اگه لطف کنید بگید که معنی ریدینگ درس۶ رو کی تو سایت میزارید ممنون میشم

    • سلام.
      متاسفانه این ترم (بهار ۹۷) نمی‌تونیم ترجمه‌ی یونیت ۶ را آماده کنیم.
      سعی می‌کنیم یونیت‌های هفت و هشت را به موقع آماده کنیم.

  5. سلام ممنون از سایت و ترجمه های خوبه تون. اگه لطف کنین زودتر ترجمه بقیه ریدینگ ها رو هم بذارید خیلی لازمه. بعضی جملات کتاب واقعا نامفهومه و این ترجمه خیلی به درست فهمیدن مطلب کمک میکنه. بازم ممنون.

  6. سلام ممنون از سایت بسیار خوبتون .کاش ریدینگ یونیت ۶ هم آماده بود .اما در کل خیلی سایت خوبیه و کمک زیادی به من کرده . خسته نباشید .

  7. با عرض سلام خسته نباشید خدمت تیم خسته گی ناپذیر iliplus
    از شما درخواست دارم که ترجمه یونیت درس ۶ مخصوصا ریدینگش رو بذارید چون که بچه های کانون زبان این هفته به ترجمه درس ۶ نیاز دارند.
    با تشکر از تیم و سایت خوبتون.

    • سلام.
      متأسفانه ترجمه یونیت شش به موقع آماده نخواهد شد. سعی می‌کنیم ترجمه‌ی یونیت‌های هفتم و هشتم را زودتر تهیه کنیم.

  8. واقعا ممنون.خیلی زحمت کشیدین.واقعا عالی
    فقط اگه ممکنه درس های دیگر رو زودتر بزارید تا استفاده کنیم.
    ممنون از زحمتتان

  9. سلام، اخر این ماه امتحان داریم خواهش میکنم بقیه ترجمه ها رو بزارین.خیلی بهمون کمک کرده واقعا دستتون درد نکنه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *